最近很多地方因为出现“甲流”的原因，大部分的学校再次采用了网上授课，因此每个人心里都很惶恐，那对于来势汹汹的“甲流”，我们该做些什么呢？首先要做的就是戴好口罩，物理防护是很重要的，其次就是要吃好、喝好。
冬天的干燥气候，想必各位元宝已经感受到了，即使饮食清淡，喉咙照样发炎，嘴唇脱皮干燥、嗓子嘶哑也是常态，和他人凑近说话，还有口腔异味，类似症状的产生，当身体出现这些征兆的时候，我们可以通过一些方法进行缓解哦~如果能在水中适当加点润喉食物也是很有帮助的哒~小杞推荐3种茶可以搭配泡饮，
立春过去，就意味着早春就正式到来了。冬天刺骨的寒风终于要成为过去式，万物复苏、春暖花开在人们的期待中慢慢到来。春季可以说是饮茶最好的季节，俗话说“春困秋乏”，因此，这个时节饮茶提神醒脑，能缓解“春困”，再加上它滋润解渴的特点，茶叶成为了现在最受欢迎的饮品。
阳春三月，百花齐放，草与水同色，万物生光辉，田野中、河滩上，到处一片生机盎然。乍暖还寒，变化无常，正是喝茶养生进行时。饮茶是一种养生之道，讲究颇多。在这个天气变化无常、疾病多发的季节交替之时，最忌讳饮一些不合时宜的茶。
不少人对嗓音病缺乏认知，如常被① 声音嘶哑、失声；② 咽部有异物感；③ 频繁清嗓；④ 说话费力不持久；⑤ 咽喉干痛；⑥ 音量小；⑦ 说话伴随闷憋感 等问题困扰，不要甩锅到上火、感冒、讲话太多等原因，而是警惕嗓音病，及时到耳鼻喉专科就诊。
老师们时常用嗓过度导致教师成为咽喉疾病的易发群体许多老师认为声音沙哑算不上什么大毛病用不着小题大做吃点儿含片就会好真的是这样吗马上就是教师节了河源市中医院内分泌科主任市名中医 徐权胜为各位老师们送上护嗓妙招老师们每天在讲台上辛辛苦苦地跟同学们讲课，用嗓时间长，精神紧张，环境中又有
中药代茶饮属于中药的特殊剂型之一，由于药味多性平，取材方便，药量较少，味道较好，故很受欢迎。呼吸道病毒感染者通常会出现发热、全身酸痛、咽痛、干咳等症状，下面将介绍几款对缓解喉咙不适较有效果的茶饮，供选择。
