颈肩腰腿关节疼痛，几乎每个人都会遇到，特别是老年人，更是经常会遇到这种麻烦。每当疼痛较严重时，很多人都会去附近药店买点膏药贴一下，或者买点止痛药口服。其实从安全角度来说，外用膏药相对口服药安全一些，常用的外用膏药是中医外治的药物之一，古称薄贴。
很多人觉得，腰腿疼痛，贴一贴膏药就好了，但膏药可不能随便选，如果随意选择很有可能会让患处疼痛加剧，例如:急性炎症期的疼痛，适合用消炎止痛类的膏药，如果用了红外热疗类膏药，会导致患处越来越肿，加重疼痛病情。
看了网上成千上万的文章，介绍着五花八门的方法，有没有怀疑自己到底该坚持哪种方式?而治疗腰痛的方法同样也有很多种，贴膏药、吃止痛药、人工或仪器按摩、理疗、吃中药等等，每种方法都有自己的用武之地，如何擦亮眼睛找到适合自己的?
腰痛的4种中药外敷疗法1、湿敷法方一 取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克，细辛6克，红花15克，皂角9克，川椒30克。将上述药物烘干，研为细末、过筛，取生姜汁或酒调成膏状敷于患处。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛。
这万能的“黑膏药”为什么对腰突腰腿痛只能起一小会儿作用？但凡有个腰突腰腿疼，谁还没有试过万能的黑膏药，一贴上去心里就盼着能立马松快点。但这黑膏药为什么现在没什么效果？要么一两天失效了，要么就干脆不起作用。
现在很多年轻人都因为忙于工作忽视了父母，就像我，平时就偶尔给家里打个电话，匆忙聊几句就挂掉了，从来没想起关心他们的身体，前段时间国庆回家才发现，妈妈的腰疼情况已经很严重了，走路也不利索，弓着腰看起来很不舒服!
【来源：镇江市卫健委_媒体舆情】站久了腰痛，坐久了腰痛，一弯腰就腰痛，一提重物也腰痛……很多人都经历过腰痛的折磨。现代人在工作生活中长期久坐，缺乏运动，年纪轻轻就有了“腰不好”的毛病，长此以往，会严重影响身体健康和生活质量。
