大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一个家常小零食胡萝卜糖片的做法，胡萝卜是一种营养又美味的蔬菜，一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加胡萝卜素的摄入。
胡萝卜我们都知道它含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A的主要来源，维生素A是人体一种极其重要但是又极易缺乏的维生素，从这点上我们也可以看出胡萝卜的珍贵，除了维生素A，胡萝卜还有丰富的氨基酸、膳食纤维和果胶，入秋多吃一点胡萝卜对人体健康还是非常有帮助的，特别是在长身体的是时候多吃胡萝卜，还能帮助小孩长个子。
萝卜怎么炒最好吃，配方和步骤都告诉你，做法简单，美味十足、一说起炒萝卜片，那可是我的最爱了！以前在家的时候，妈妈经常给我炒萝卜片吃，现在不在家了，我特意给妈妈打电话要了炒萝卜片的步骤呢自从我会炒萝卜片之后，我和我的舍友，隔三差五的在家做一次，味道特别好，就是吃不腻！
萝卜一年四季都有，而“秋冬萝卜类型”通常夏末秋初播种，秋末冬初收获，生长期60-100天，所以现在正是秋冬萝卜的收获季节。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这是谚语已经深入人心，萝卜便成了家家户户饭桌上的常客。在中国民间，萝卜素有“小人参”的美称，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。
现在的很多人，无论大人还是小孩，脾胃都比较虚弱，因此，容易积食不消化。但是，像萝卜和山药这样的食材那原本的味道很多人根本不喜欢，尤其孩子，虽然常吃山药萝卜有助于消化，但是很多孩子其实压根就不爱吃这些，包括一些大人也是。
“冬吃萝卜夏吃姜”，每年到了冬季，最不能缺少的蔬菜就是萝卜了，家里总是变着花样做各种关于萝卜的美食，因为冬季的萝卜不仅营养丰富，含有多种维生素，口感也是特别好的，加上入冬之后很多朋友会各种进补，进补的时候大鱼大肉吃得多了，会感觉身体很油腻，这个时候可以吃一些脆嫩多汁的白萝卜，清炒或者做素汤都是的可以的，其实冬天吃萝卜不仅有解腻的作用，还有顺气润燥的效果;
萝卜是冬季我家餐桌上最常见的一种食材，萝卜的做法是多种多样的，今天用白萝卜和大家分享一道常见的家常菜，做法简单，营养丰富，非常适合家庭制作；今天拿白萝卜和牛肉搭配做一个萝卜片炒牛肉，开胃下饭，简单快手，一看就会，萝卜片炒牛肉想要好吃，萝卜处理是关键，切好的萝卜不能直接炒，需要先用
用料主料猪肉适量辅料萝卜5个猪肉炒萝卜的做法1.瘦肉切片用生抽，蚝油腌制30分钟2.热锅放油，放少许肥肉炸出油3.放入腌好的瘦肉翻炒变色4.放入萝卜片翻炒至软5.加入一勺盐翻炒，加少许热锅焖煮几分钟即可，出锅前根据自家喜好放入鸡精猪肉炒萝卜成品图
“冬吃萝卜夏吃姜”，这句话是大家都耳熟能详的，就是建议大家在秋冬季节可以多吃些萝卜，这时候的萝卜是一年中口感最好的时候，又脆又嫩，还水灵灵的，不管是炖汤还是清炒还是红烧都是不错的选择，而且萝卜素有“小人参”的美称，营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，尤其是维生素C比梨的含量高8-10倍;
冬季的白萝卜物美价廉，除了炖汤，炸点猪油搭配着炒一炒，格外香，下起饭来没商量！”冬吃萝卜夏吃姜“，冬季的白萝卜似乎很受欢迎，新鲜脆嫩，爽口多汁，不仅营养价值高，而且价格低廉，是人人都吃得起的平价养生菜，而且萝卜还可以搭配很多食材做出各种各样的美食，无论是炒菜还是炖汤，用萝卜来搭配
