导语:孩子爱吃的鸡排饭，想做好也没那么难，假期在家做起来，真美味。特别喜欢吃鸡排饭，各种口味的都喜欢吃，还记得之前上大学的时候，一到周末宿舍8个姐妹，聚在大学餐厅，每人一份鸡排饭，一杯果汁，就开始了聚会，那时候5块钱一份，十几年以前了，我们都觉得好满足，一粒米都不舍得剩下，生怕浪费了钱。
孩子对外卖充满了好奇心，尤其是打开手机看到满屏让人垂涎欲滴的美食，什么都想要着吃。就比如 我今天要跟大家分享的这道照烧鸡腿饭，叫外卖最少不会低于25块钱一份，而自己做真材实料，关键是做法超简单，不需要买照烧汁，家庭常用的一些调味料就可以自己调制。
3月不能错过的鸡排饭，低脂不油腻，连吃1个月，5月露出小蛮腰。“三月不减肥，老大徒伤悲”，年年这句话，在减肥和美食之间纠结着。今天的这盘鸡排饭低脂少油盐，清淡却不寡淡，米饭颗粒分明，晶莹剔透，很适合细嚼慢咽。我已经连着吃了一周了，体重降了2斤，虽然有点慢，但是有奔头儿。
