一些朋友在练习蛙泳时会不自觉地抬高头吸气，或是低下脖子钻水。这样会使身体的流线型受到影响。游泳时，头部偏离会导致髋部移动（因为我们为保持身体的平衡，会不由自主地调整身体）这种移动很可能造成身体扭曲，进而使身体的流线型受到影响，当然也会降低游进的速度。
原创：王力德已获作者授权 人人都知道游泳是全身性运动，是最好的运动，但很多人都认为学游泳非常难，危险而痛苦，起码呛水、喝水是难免的，弄不好淹个半死长期做恶梦，以致好几年都学不会。其实据我经验，这都是因学习方法不当，或没有合适的教练。
为了更好的巩固学习动作，今天给大家梳理一下蛙泳动作的陆上动作，我们在家就可以进行动作巩固，同时也是简单锻炼又可强身健体，一举两得，希望我们在家宅的有“效果”，等疫情解除，我们带着熟练的动作去水中实践吧~我以教学中的顺序来进行简析，以最最最“白话”来简析，虽然不高大上，但希望我们可
#头条文章发文任务#视频戳视频反反复复多看，多思考，形成表现记忆，表现训练，多看正确动作。别看错误的。尤其是游泳池里的抬头蛙和不对的蛙泳动作，别看。看多了你也被带偏了。蛙泳是四种泳姿里面技术含量最高，最难学的，真心不建议不会游泳的人，从蛙泳开始练，动作全都是错的。
