冬季空气比较干燥，也比较寒冷，很容易出现肺部问题，像一些常见的感冒发烧、咳嗽有痰都会引起严重的肺部问题，再加上现在人们的饮食习惯，都喜欢吃一些油炸食物、外卖等等。因此建议大家平时多吃一些养肺、润肺的食物。肺是体内重要的器官，特别是天冷后，一定要保护好肺。
家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。
冬季不仅冷，还比较干燥，妈妈们要多注意给宝宝补充水分。给孩子适量吃水果，是冬季很好的一种补充水份的方式，同时还能补充各种维生素。但冬季水果种类较多，到底给宝宝吃哪一种水果好呢？如何正确在冬季给孩子吃水果，也是一门学问，今天与各位妈妈们一起学起来吧。
