新华社重庆5月31日电（记者周闻韬）戒烟糖、戒烟贴、电子烟……这些所谓“戒烟神器”的原理是什么？效果究竟如何？记者采访了陆军军医大学西南医院相关专家。“目前流行的‘戒烟神器’五花八门，以戒烟糖、戒烟贴和电子烟等为主。
上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 文翰 摄影报道吸烟有害健康，是众人皆知的事情。伴随着今年1月1日开始实施的《重庆市公共场所控制吸烟条例》，越来越多的市民把戒烟、少抽烟纳入新年计划。近年来，戒烟贴因为使用、携带方便，受到不少戒烟市民的欢迎，那么它真有的有效吗？大家又用过哪些戒烟办法？
本人36岁，2003年开始抽烟，2020年一次性戒烟成功。烟龄17年，每天一包至一包半的量，几个时间段必抽:早起上厕所，洗漱后，早饭后，午饭后，午睡后，晚饭后，睡觉前以及工作，喝酒，打牌等不同场合，忙时喝，闲时喝，高兴时喝，郁闷时喝...
还有一些青年人认为香烟能一定程度地消除他们的焦虑情绪，并在满足烟瘾的同时，在人与人交往中发挥着不小的作用，同时香烟和饮食一样融入了他们的生活之中，而且数量庞大的吸烟人群每年向社会创造出了极大的税收也是毋庸置疑。
视频版-如何戒烟，医学博士教您几招！吸烟的害处不言而喻，简单列举中国目前有3亿吸烟者，每年有120万人死于烟草相关疾病吸烟者不但损害自己的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，孕妇、婴儿和儿童的健康。
如果这段时间你的睡眠习惯突然改变，经常出现难以入睡或睡过头的情况，就需要检查一下自己正在服用的药物。今天，就来为大家盘点一下九类服用后可以干扰正常睡眠模式或入睡能力的药物。β受体阻滞剂β受体阻滞剂的作用原理是降低心率，减少血液在体内循环的作用力。
