渐入深冬，天气越来越寒冷。冻梨子，冻柿子也开始纷纷上市了。大家都知道水果中含有丰富的维生素和人体所需的各种营养物质。然而并不是所有的水果都适合当前季节食用的，吃水果也讲究一个“节气”，吃对了应季的水果，才能最大的发挥水果的功效和营养。那么，有哪些水果适合大家冬天食用呢？
梨子梨子作为一种常见水果，以鲜嫩甘甜、水分充足著称，堪称冬季补水神器，此外，因为甘润的特性，具有润肺止咳，生津止渴的功用，特别适合天气干燥时咳嗽人群，怕冷的朋友也没事，还能与冰糖、银耳一起加热食用，效果不错哦。
天气越来越冷，即使太阳在天上，温度还是不降，该穿外套的人还是要穿外套。南方的天气比北方好很多，至少没有下雪，只是气温下降了。但是，冬天的天气这么冷，很多食物我都不太了解。但是吃水果也是冷冻的，很多人都在想冬天吃什么水果，冬天吃什么水果在肠胃里。试试它们，它们可以养胃，帮助消化！
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入冬后，气温持续走低。如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，以下三种水果推荐给您：冬天必吃的三大水果：降压、抗癌、通便苹果：降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全，功效还比较多。
冬季，新鲜的蔬菜瓜果相对较少，因为天气太冷，所以大家对于水果往往忽视，总觉得吃起来比较冰凉，其实，冬季多吃水果是非常有益健康的，因为冬天气候干燥，容易出现咳嗽上火等情况，而且皮肤也会出现干、裂等问题，所以多吃一些水果，补充水分，以及丰富的维生素，是最佳的选择。
