平常豆沙的做法也是“五花八门”，把红豆做成豆沙、有的做成汤也有的是搭配着其他食材熬煮，不同搭配，所带来的好处也是不同的，今天给大家分享几道红豆的做法，男朋友学会可以让女朋友开心，女人学会睡眠气色会变好，越吃越漂亮，告别黄脸婆。
红豆吃法多样，煮粥、制作馅料，中式点心或是西式糕点中，下午茶饮品等，也可用到红豆，口感甜美，风味独特，日常食用红豆，大多用于煮粥、做馅，这一次以它为主角，不煮粥，也不做馅料，新的吃法简单味美，清凉可口又解暑，正适合三伏天气，而且老少皆宜，清热去火，一起来看看吧。
红豆，又称赤豆、红小豆，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，具有很高的营养价值。古人云：“补药一堆不如红豆一把”，可见红豆在人们心中的地位之高。然而，红豆的常见做法如豆沙、熬粥等可能让孩子感到乏味，下面介绍三个神仙吃法，让你家的红豆变得美味又营养。
导语：冬天，少吃水果多吃红豆，一次煮好放冰箱，随吃随拿，真省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。天冷了，喝一碗热乎乎的粥暖心又暖胃，夏天喝绿豆粥，冬天当然要喝红豆粥了，都说豆类营养，吃啥补啥，红豆的营养价值众所周知，大冷天的，少吃点水果，多吃红豆好处多多。
导语：天热了，少吃西瓜多吃红豆，一次煮好存冰箱，随吃随拿，特省事！大家好，我是傻姐美食，我们的口号是爱生活，爱美食，老话说得好，“春吃芽、夏吃豆、秋吃果、冬吃根”，夏天吃豆比吃肉还养生，为啥这样说呢？豆类里含有人体所需的优质蛋白质，蛋白质能够提升我们人体的代谢水平。
导语：秋天，吃红薯、南瓜不如吃它，营养极高，捏成团蒸一蒸，软糯又好吃！大家好，我是傻姐美食，白露节气后炎热的夏季已经被秋风所代替。冷空气不断来袭，大部分地区已经气候会明显的降温，人们常说：“一场秋雨一场寒”。
导语：入秋后，吃红薯南瓜不如吃它，营养极高，捏成团蒸一蒸，软糯又好吃！大家好，我是傻姐美食，霜降过后的天气主要是气温的变化，天气渐渐变得寒冷起来，它也是秋天的最后一个节气，昼夜温差比较大，早起比较冷，中午的天气温度适中。这也是初冬的预兆，因此大家要注意增减衣物，避免感冒。
