中医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此，参考名中医倪海厦的观点，列出十大标准，这些标准多是生活原则，可供大家自己判断健康状态。以便防微杜渐，及早治疗。1第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。
女子三证俗话说男女有别，那么男女的区别在哪里呢？女子从青春发育期之后，开始与男子这个病理病机分道扬镳，就不一样了。女子有月经，男子却没有；男子有胡须，女子却没有；女子有乳房的发育，男子却没有。女子的月经属于是关键，属于是最关键，因为每个月来一次。
毒素是影响人的身体健康的重要隐患，五脏有毒更会给身体各个部位埋下隐患。我们的身体就如电脑一般，需要精密的控制运行，同样体内也会出现毒素危害，影响我们的身体健康。那么如何检测并清楚身体里的毒素呢？如何正确的排毒呢？中医专家教你排除五脏毒素的秘方。
现代人压力大，作息、饮食不正常，体内很容易积累毒素。内脏的毒素会在体表有所反应，下面就是几种自查的方法。五脏排毒法彻底清毒素，一起来学学吧。如果肝脏有了毒素表现在：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
