现在大家都是随时随地带着耳机，既不会影响到其他人，又能够满足听觉盛宴。我们在长时间佩戴耳机的时候，耳洞和耳廓这些地方会更容易滋生细菌，一来是因为耳机经常暴露在空气中，而且大部分人用完耳机都是随意放置，书桌，床铺，甚至有些时候会掉在地上，也是随意捡起来下次再继续使用。
你有没有这样一种习惯上下班路上戴耳机听音乐、听小说跑步、健身时戴耳机听音乐睡觉前戴着耳机然后不知不觉睡着了因工作需要长期长时间佩戴耳机打电话……在公共交通等嘈杂的环境下不自觉提高耳机音量，因沉迷于视频和游戏而长时间佩戴耳机......
影响听力的不是戴耳机这件事，而是「听」这件事——即使不戴耳机，在嘈杂环境中，依然会对听力造成损伤。总体来说，40 分贝左右的声音不会感觉到吵，但超过 60 分贝就会让人不舒服了——至少在超过 60 分贝的环境中很难睡着觉。
近日，北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科主任、主任医师龚树生在国务院联防联控机制新闻发布会上介绍，受疫情影响，很多人开启了新的生活模式——在家学习、在家办公，时间久了，有几个小习惯就可能会在不知不觉中损伤耳朵。
据世界卫生组织统计：约有11亿青少年因不安全使用智能手机及配套耳机等设备面临听力损伤风险，音频设备音量过大是造成风险的重要原因，这是因为声音是由震动产生，如果音量过大，就会带来非常强烈的振动，极有可能将我们的听毛细胞震损。
