入秋后，初秋时节受到末伏天和秋老虎的影响，虽然还是很炎热，但进入农历七月之后，昼夜气温开始出现温差，气温开始转凉，同时还伴随着秋燥天的影响，这个时候我们要多吃一些润秋燥的食物，另外秋天也是“养肺黄金期”，秋天把肺养好了，对身体好，体质变好，入冬少生病。
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?二次感染来袭，建议中老年人，常吃三道养肺菜，这第一道就是木耳了，木耳清肺润肺，还有润肠，排掉身体垃圾的好处，增强咱们体质，有备无患，接下来把好吃的蒸木耳做法，分享给你。
