“医生啊，冬天里我一天天喝姜茶，心里总觉得挺温暖，身体也有点像被保护起来了，真的是有好处的吗?”医生最后摇摇头，轻松地说:“你觉得姜茶好，那是因为它的好处不仅仅是暖身，它还真有点实际效果，尤其是对一些健康问题，姜茶的确能起到意想不到的作用。”
用料：老姜1斤做法：1.老姜洗净去皮，切成小块。2.放入榨汁机中，加入刚没过姜块的水打成姜汁。3.把渣滤掉，以大火煮滚，放冷后装入玻璃瓶冷藏。喝法：每天早上起床，10毫升姜汁加入适量黄糖，再加100毫升热开水，空腹饮用。
姜茶功效不只是改善手脚冰冷及保暖驱寒，适当地饮用更有助护肤养颜，令肤色更健康红润有血色，难怪不老女神温碧霞也常在小红书分享姜茶的好处，姜茶食谱材料简单，只需要姜、红糖和鸡蛋，便能轻松泡一杯保健养颜饮品。
来源：【环球时报健康客户端】对于大部分中国人来说，「姜汤」是个好东西，着凉了、淋雨了、感冒了，喝上一碗姜汤，让整个身体都暖暖的。但有人说，喝姜汤后感觉到舒服，是心理作用。近期的一项新研究证实，姜汤治感冒确实有效。为什么喝姜汤能“治感冒”？专家为你解读姜是怎么发挥作用的。
秋高气爽的假期，正是出游好时节。小编提醒大家，昼夜温差变大，小心感冒哟！有小伙伴出现发热、头痛、咽干等不适，是不是就想来一碗姜汤？且慢，先听听普陀区中心医院呼吸与危重症医学科刘金金副主任医师怎么说。专家解读感冒也分种类，其治疗方法各不相同，并非所有感冒都适合喝姜汤。
