欢迎大家观看二姐这篇煮大米粥花费的时间太长，教您一招十分钟煮完的文章。虽然大米粥很好吃，但是我们经常会有一个困扰就是我们煮大米粥花费的时间太长了，因为平时我们煮一碗大米粥需要提前浸泡大米，如果不浸泡大米的话可能煮的时间会花费的更长一些，需要花费大约小一个小时。
比起只做白米饭或白米粥，很多人出于健康的考虑，越来越喜欢做豆饭或豆粥。中国农业大学食品科学与营养工程学院的一篇研究论文指出，制做主食时掺入一些豆类，可以降低食物的升糖指数，减少餐后血糖波动，长期下来有利于降低空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白水平和低密度脂蛋白胆固醇水平，并能增强饱腹感，减轻体重。
在这快节奏的社会中，无论做什么都想要做得最快，都想着花费最少的时间去做最多的事情。在饮食这方面大家也想要求快，自己做饭花的时间太长了，所以衍生出来了外卖行业。但是每天都是吃外卖的话，不仅花销大，而且还不健康，所以大家都在寻找时间花费少的煮饭技巧或者直接买速冻食品来煮。
煮粥时，别大火，只多1个步骤，粥特黏糊香浓可口，15分钟出锅天冷多吃点热乎的早餐，煮一锅小米粥养胃好喝。大人孩子都吃得很舒服，简单的早餐搭配馒头面包或者手抓饼都行。早晨吃得饱饱的出门都耐寒了。家附近有个粥道小铺。早餐的时候人真的很多，尤其是些买菜回来的老人们，直接在那里吃早餐了。
