今天入伏，未来几天晴热高温“霸屏”。很多人在夏天非常容易出汗，有人说这是体虚的表现，还有人说夏天出汗多是在排毒祛湿。宁波市中医院治未病中心陈璐佳医生认为，春夏养阳，出汗是通达阳气的一种方式，市民不要总待在空调里，适当要出汗，但如果出汗过多，也不是好事。
我们每个人都会出汗，尤其是在吃饭时、运动后、气温升高时、紧张时。但我们在临床上也遇到有些患者自诉:每天大汗淋漓，汗如雨下，一天要换几身衣服，且由于汗臭味，生活中不可避免地出现诸多尴尬，非常影响患者的生活质量。
出门五分钟，流汗两小时同样是坐着，别人都是“云淡风轻”而你已经是“大汗淋漓”“汗流浃背”，那个汗流得啊，仿佛不用钱似的其实生活中能经常碰到这样的人，动不动就出汗，时不时就出汗，有些人甚至“汗如雨下”而有些人平常不怎么出汗，可是一到晚上睡觉后就爱出汗，那汗出的啊，有时候往往能打湿枕
在实际生活中，很多人的肾脏健康状况堪忧，主要与大家的不良生活习惯有关，大部分原因是大家平常对肾脏不加以珍惜，或总是做一些伤害它的事，如熬夜、疲劳、抽烟、喝酒、久坐等，久而久之，就会加速它的老化和功能减退，对人体健康造成一定危害。
中南大学湘雅医院中西医结合科副教授 戴幸平 □主治医师 厉逸群民间流传着这样的说法：“阴虚枕头潮，阳亏床不暖”，这种说法有没有依据呢？“阴虚枕头潮”，就是说阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象，导致枕头都被浸湿了;“阳虚床不暖“”，说的是阳虚者在睡觉时被窝始终暖不起来。
