常在夜间1至3点醒，原因很多，也可能是肝不好。如果肝经气血通畅，心神得到滋养，就睡得安稳，但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。
导语:对于我们每一个人来说，在一生当中有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，睡觉是一种不可缺少的生理现象，通过睡觉能够消除身体与大脑的疲劳，缓解身体上的压力，促进身体的发育，防止衰老，预防疾病，提高学习和工作效率等等都有一定的作用。
这种情况下，可能是因为我们肝火旺，痰火内扰，扰乱心神了，因为在中医上，半夜一到三点，是肝经当令，如果肝火旺，就会鼓动我们的阳气，让心神不安，不能安眠，这个时候一味地用一些安神助眠的药物，只能治标，病因并没有根本解决，而且时间长了，半夜醒来会逐步加重，造成其他的疾病，这个时候我们要做的就是在清肝火，化痰热的同时，兼顾安神助眠，这样才是标本兼治的方法。
结合中医说的经脉运行时间进行分析，三点是肝经向肺经转变时间，在夜里一点到三点是肝经运行时间，三点到五点属于肺经运行时间，刚好三点属于这两个经脉进行交替运行时间，可以理解为是肝经出现问题，也可以理解是肺经出现异常。
