其实筋包就是我们身体较大的筋出现了拘急挛缩，局部肿起一个“大包”，以四肢多见，发作时会感觉酸痛，肿胀，而且多数是突然增大的，而前面说到的痰湿瘀血形成的肿块，是气血瘀滞局部，天长日久，逐渐增大而成，而且不光生在四肢，其他部位都会发生。
”开学临近，哈尔滨市儿童医院迎来了一批“假期病”的小患者，暑假期间他们因为经常玩手机、电脑而出。当医生问及小杰是不是假期写作业太多时，小杰的母亲抱怨说：“要是写字累得倒好了，整个一个假期，小杰除了写完学校留的作业。
筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法:筋缩。筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”即筋结。“身有千千结”，这千千结就是我们身上的筋结。触摸有筋结的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显;这也就是为什么会有说“筋长一寸，延寿十年”的原因:筋脉不缩、少缩，血脉就通畅。
参考资料:袁佳望.颈后长出“富贵包”只学几招，完美摆平.现代养生.2019，SCHAIRER·W·W，CARRER A，LU M，et al， The increased prevalence of cervical spondylosis in patients with adult thoracolumbar spinal deformity.J Spinal Disored Tech，2014，27:E305-E308。
生活中，不难发现有些人脖子后面顶着一个“大包”。这可能不是“胖”这么简单，而是民间所说的「富贵包」。（比如下图）▲ 图片由医生提供富贵包到底是什么？可以放着不管吗？有没有什么锻炼可以消除？来来来，今天就和你们详细说一说。富贵包是颈椎病症状之一富贵包是怎么来的呢？
今天分享的故事中的女性，是投行高管，工作业务能力杠杠，但身体也饱受乳腺疼痛困扰多年，常常痛到夜间都无法休息，口服柴胡疏肝散及小金丸，效果都不明显，经谭志飞医生治疗后，原来是经筋结构出现问题了，找到根源所在，手法处理后，疼痛就没再发作了。
