大姨妈前后几天都要喝这汤，气血循环例假准时，40岁也不易长斑俗话说“养姨妈就是养健康”，身边有一姐妹，年过40岁，脸上依然干净透亮没有斑，都说女人气血好大都是因为肝血足，细问之下，原来过了25岁后，每个月大姨妈前后她都会喝一碗补气血的汤水，坚持多年，例假准时，脸色红润有光泽。
我想每个女生最烦的莫过于就是生理期那几天了吧，通常生理期的女生都会比较容易烦躁，易怒，情绪不佳，生理期肚子疼，腰酸，头晕等，是很多女生的通病，这些不仅会影响我们的情绪心情，更多的还会影响我们的工作生活，如果可以通过食疗来缓解和减轻应该是再好不过了，今天懒猪分享一道女生生理期肚子疼，腰酸等可以多喝的艾根煲鸡汤，很多人通常只认识艾草，其实艾根的作用可不小，艾根煲鸡有益气养血、暖宫调经、散寒止疼的作用，通常我在生理期前几天就会煲这道汤来喝，生理期那几天也可以煲来喝，对于男性朋友来说，多喝这汤也同样具有暖脾胃，养气血的作用，下面看这道汤是怎么做的吧!
月经期间能不能喝当归乌鸡汤，要根据月经情况而定，不要盲目乱喝。月经量少:本方具有调补气血，滋补肝肾的作用，适用于气血亏虚、肝肾亏虚、阴虚火旺证，引起的月经量少，如腰酸乏力，活动气喘，双目干涩，视物昏花，面色潮红或黄白，口咽干燥，手心脚心热，白天汗出或晚上汗出，食少腹泻等。
