至今，在网络上还有一种流传甚广的传言：“烧心、反酸，常吃生花生米就能治好。”甚至有些专业医生也这样认为。事实果真如此吗？烧心指的是心窝部烧灼感，或火辣辣的感觉，是常见的消化道症状。在我国一般人群中，3％～4％的人出现过或常有烧心。反酸烧心的根本原因是胃食管反流或胃酸分泌过多。
反酸、烧心的经历相信不少人经历过，感觉食物突然涌上来，嘴里发酸，非常难受。这个时候很多人赶紧找馒头，往嘴里塞几口，或者扔几粒花生米吃，感觉似乎有所缓解。但是下次饭后还是会出现，不知如何是好。反酸、烧心，吃馒头、花生，有用吗?
“是啊，这个死丫头天天吃饭没正点，这不是胃溃疡住院了，我去医院照顾她。”俗话说得好“10人9胃”，意思就是10个人当中有9个人患有胃部疾病，尤其是到了现在社会，人们的工作和生活压力越来越大，很多年轻人渐渐养成了非常不正确的饮食习惯，导致胃病越来越趋向于年轻化，甚至还出现了癌变的情况。
今年35岁的林先生是一间公司的业务经理，由于工作的原因，需要经常陪客户喝酒，再加上平时由于工作太忙，养成了饮食不规律的坏习惯，年纪轻轻就患上了胃病，经常出现腹胀、胃痛、反酸、嗳气等不适症状，而去医院治疗效果也不是太理想。
花生价格低，营养高，是最受欢迎的坚果之一。花生的吃法非常广泛，不仅能生吃，还能炒着吃、煮着吃，炖着吃，花生含有大量的油脂，还能榨油，是很好的食用油。花生的味道好，营养价值高，花生不仅有较高的食用价值，而且花生中含有的不饱和脂肪酸和维生素E，对血管的健康也是非常有好处的。
