很多美容养生会所里经常会有“排毒素”的说法，那什么才叫做“毒素”呢？我们可以将凡是不能及时排出体外，对我们身体和精神产生不良作用的物质，都称之为毒素，这些毒素堆积在我们的五脏，时间久了就会加速脏器的衰老，影响身健康。那这些毒素要怎么把它排出来呢？一．心毒。
毒素是影响人的身体健康的重要隐患，五脏有毒更会给身体各个部位埋下隐患。我们的身体就如电脑一般，需要精密的控制运行，同样体内也会出现毒素危害，影响我们的身体健康。那么如何检测并清楚身体里的毒素呢？如何正确的排毒呢？中医专家教你排除五脏毒素的秘方。
我们吃进去的这些食物中有很多都会成为我们身体的废物，甚至是毒物。这些不仅会对我们的健康大有影响，也会影响我们的“面子”问题，比如肤色暗黄，起痘痘等。今天小编就和大家一起来学习几组饭前排毒瑜伽，通过简单的排毒瑜伽练习，来满足对我们五脏六腑的彻底排毒的需求。
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母亲往往出于担心或是盲目地听从儿科医生的建议，而将孩子留在身边。于是孩子稍大一点时，睡觉对他们来说就意味着分离。这样睡前的亲吻、爱抚和故事便成了必不可少的仪式。养成自己睡觉的习惯是培养自立能力的重要手段，对孩子的健康成长非常有益。
边排毒 边养生凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”。这些都是五脏之毒，这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。所以我们要时不时地给我们的五脏排排毒。
现代人压力大，作息、饮食不正常，体内很容易积累毒素。内脏的毒素会在体表有所反应，下面就是几种自查的方法。五脏排毒法彻底清毒素，一起来学学吧。如果肝脏有了毒素表现在：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
