导语:冬天,要多吃这碱性食物,增强体质,营养美味,比大鱼大肉还馋人。立冬表示已从深秋转入了初冬,代表着冬天的开始,气温也逐渐地降低,小编在这里提醒您要及时地做好保暖增添衣物,饮食上也要适当的吃一些滋补的食物,提高个人的身体素质,才能抵御冬天的严寒。