每天晚上2-3点醒是咋回事

资讯

经常睡到半夜2、3点就醒了，是怎么回事？或是这些疾病信号
只是在日常生活当中，有不少人经常会出现一些睡眠障碍，比如每天凌晨两三点钟突然醒来难以入睡，是怎么回事呢?
漫说健康
每天凌晨2、3点就醒可能是这个原因
很多粉丝说自己失眠，总是难以入睡，做梦也多，睡眠比较浅，还有以下这些表现:1、头晕，心慌气短，记忆力减退;
王博士说失眠
1评论
经常睡到凌晨两、三点就自动醒来再睡不着了？有以下几点原因
人的一生有超过三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可想而知一个好的睡眠对身体健康多重要，身体和身心都得到了充分的休息，身体机能和各个器官也就会更加健康，人也易长寿，相反，总是失眠睡不好，就会给身体带来很多健康隐患。
清爽枫叶06N
73评论
总是凌晨2、3点醒过来，可能与这3个疾病有关，如何才能睡好觉？
经常会有人遇见过这样的问题，睡觉时总是会在凌晨2、3点钟醒过来。运气好的，可能过一会儿就睡着了，要是运气不好，就得一直睁眼到天亮。
妙手医生
14评论
老是夜里2、3点醒？多半是这条经堵了，教你一招，睡到大天亮
多半是这条经堵了，教你一招，睡到大天亮。有粉丝问崔医生啊，我夜里睡觉总是2、3点这会醒，这是咋回事呢?
中医崔占举
68评论
经常睡到半夜2、3点就醒，是怎么回事？是身体出问题了吗？
拥有高质量的睡眠是正确保养身体的一种表现，其实人体一生将近1/3的时间都是在睡眠中度过的，如果拥有一个好的睡眠，身体各个脏器组织才能得到良好的修复，是维持机体健康的前提。
旭东医生聊
经常半夜两三点惊醒，多半是这4个因素导致的，别忽视
那么接下来就带大家了解一下，都有哪些原因导致的吧:常常半夜两三点醒来，医生说，可能是因为这些原因:1、肺部异常。
医说健康
每天2-3点准时醒？可能是这2条经脉“堵”住了！中医教你疏通
很多人到了半夜都会自然醒，那么这种情况很有可能提示我们的身体出现了问题，根据中医理论，不同的时间对应着不同的经脉，那么每天2-3点醒意味着什么呢?
周周不吃粥
10评论
经常睡到凌晨2、3点以后自然醒，之后很难入睡，想想这3种原因
对于绝大多数人群来说，劳累了一天睡觉是机体休整的时刻，可以让全身放松，不再想白天嘈杂的事情，能够让身心都缓一缓。本是享受的事情，却在某些人身上实现不了。
爆炸营养彭鑫蕊
每天下半夜2、3点钟醒来，就再也睡不着了，如何才能睡个好觉
有些人每天下半夜2、3点就醒了，然后就再也睡不着了，翻来覆去一直到天亮。失眠，在黄帝内经当中称为不得卧目不瞑，从中医角度来说主要是因为邪气客于脏腑，卫气行于阳不能入阴所导致的。
药师吕先生
凌晨两三点总是醒来，是什么原因导致的这种睡眠障碍呢？
你有没有这种情况，不管晚上几点睡觉，总是在凌晨两三点钟准时醒来，醒来之后就再也无法入睡，只能辗转反侧到天亮。
柚子健康
入睡难，半夜2~3点就醒，原来这里出现问题，一个中成药，助睡眠
大家好，在门诊上，很多的失眠的朋友反映说自己晚上入睡困难，即使睡着了，半夜2~3点就又醒了。其实出现入睡难，半夜2~3点就醒，这样的情况我们中医辨证主要是因为心脾两虚。
中医专家王英春
12评论
为什么每天2、3点自然醒？中医提醒：或是身体这2处“堵”住了
虽然说睡觉是人的本能，但是现代人往往“一觉难求”，生活压力、工作压力、学习压力，以及喧嚣的环境等等，都让人无法有一个好的睡眠。
番茄养生堂
2评论
凌晨经常2、3点醒来，又很难入睡？知道了4个原因，才好解决
足够的睡眠可以让人精神充沛、身体健康，反之，长期睡眠不足的人，整个人的精神状态都会变得很差，健康情况也会越来越差。
39健康网
为何凌晨2、3点总是惊醒？提醒：多半与3个原因有关，需对症改善
每天有一个好的睡眠，能够缓解身体和大脑上的一些压力感，并且可以提高各个器官的功能，达到提升整体免疫力的作用。但在日常生活当中，有不少人会出现一些睡眠问题，比如经常在半夜两三点钟突然醒来的情况。
医生胡侃
凌晨2~3点总醒，多是肾阴虚，一个中成药，帮你滋阴、补肾好入睡
醒后就没办法再次入睡了，常伴随头晕、耳鸣、失眠、多梦、烦躁发热、盗汗、遗精、早泄、脸红等症状，对于这样的情况，多半是因为肾阴虚所引起的。
中医专家王英春
总是半夜两三点醒，原因找到了！
总是半夜两三点醒，原因找到了。有的人平时经常心情不好，爱生闷气，就会导致肝气不舒，时间一长化热化火，肝火就旺，往上折腾就会影响到心神，出现晚上两三点总是醒的情况。
中医李宁主任
凌晨2、3点经常自然醒？中医说出根源，枕头塞“2物”，告别失眠
有位粉丝在后台留言，说自己晚上经常睡不好，就算好不容易睡着，半夜也会自然醒，问@上医说健康到底怎么办？其实，失眠问题已经很普遍了，今天我们将这位粉丝的案例拿出来详细解答，也希望能帮到同样有睡眠问题的朋友。
上医说健康
6评论
凌晨两三点总会醒来？第一个原因很多人都有，但都没有检查出来！
不知道从什么时候开始，睡眠质量没有从前那么好了，都知道充足的睡眠是保障健康的前提，但有些人就是睡到半夜总是会突然醒来，没有任何原因。
肾科医学科普
半夜两三点醒来，是怎么回事？
有的人就出现了这样一种情况，明明已经感觉很累、很困了，但在半夜两三点又会醒来，这种感觉还是让人很头疼的。
民福康养生堂

加载更多

视频

加载更多