吃洋葱减肥是真的，洋葱属于蔬菜的一种，其中几乎不含有任何的脂肪成分，同时热量比较低、纤维高，在减肥的时候，无论是生吃还是炒菜，都能够增加肠胃的饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上能够起到减肥的效果。
夏天到了，肉肉都藏不住了，无论超重、肥胖还是觉得自己胖的，都蠢蠢欲动想减肥了。减肥，首先要控制饮食，那么我们该如何吃，既能减少体重，又能满足自己的口福那？自然界很多食物具有刮油功效，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看，刮油食物都有哪些！
买洋葱，挑紫皮还是黄皮的？原来差别在这里，下次别再买错了。洋葱是一种普通且日常的蔬菜，跟番茄和黄瓜一样，可以生食也可以熟食，味道略带辛辣，但口感非常不错，因为洋葱的营养价值很高，所以它还有着“蔬菜皇后”的美誉。
谷女士今年32岁，月经一直不太规律，这两年，谷女士想做母亲的愿望越来越强烈，她尝试了各种方法调理身体，情况却没有任何改变。健康之路《想怀孕先减肥》播出时间：2月18日 18:05监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君编辑 / 任梦瑶 郭晓霞
这夏天，正是咱们身体代谢最快的一个季节，所以夏天也是减肥的黄金期，所以今天我江一舟分享给您，如果你夏天减肥，就吃这4道减肥菜肴，低置低卡营养高，美味解馋又掉秤，废话不多说，接下来把这4道，美味减脂菜的做法分享给你。
