佳佳有嘢讲上厕所是每个人每天必须做的一件事情，厕所的装置大致有两种，蹲便器和坐便器。一、蹲便蹲便器是传统的卫生间器具，由于其安装方便，价格便宜，维护简单，而且节省空间，适合各个场合，包括家庭，公共场合。
防止漏尿最重要的是保护盆底，如厕姿势不对会削弱你的骨盆底肌肉，女人上厕所的正确做法。如果40岁以后，你没有锻炼的习惯，全身的肌肉就会开始衰退，50岁以后随着女性荷尔蒙的减少，除了肌肉之外，粘膜和皮下组织也开始逐渐萎缩，尿漏、尿频、敏感部位瘙痒、性交疼痛等症状会急剧增加。
相信很多人都有过这样的纠结走进公共卫生间却不知该选择哪种“坐骑”九叔现在就带大家看看一、排便姿势对于座便器大家的发挥空间比较大一般人的姿势都是规规矩矩地坐着至于蹲厕理论上没法安放各位躁动不安的屁屁只能长时间保持相同姿势但这会让大家容易腿麻起身后由于下肢血管恢复通畅血液会大量往下肢
说出来你可能不信。成年人每天要上6-8次厕所，一年约2500次，一生约有3年长的时间是在厕所里度过（女性及患便秘者花费时间更长）。大吃一惊了吧？人在屎尿屁这件事上居然要花费如此多时间？现如今拥有手机、充电宝、wifi三件套的你，赖在厕所的时间可能更长。
