《黄帝内经》中提到，“人之所有者，血与气耳。”如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最基本的动力。所以，站在中医的角度来讲，人体气血充足，生命力就旺盛；气血亏虚时，身心则会出现异常，比如面色差、头发干枯毛躁、健忘等。
在中医体系中有一个名为“四物汤”的经典药方，也被诸多医家誉为“补血第一方”，此方最早记载于唐朝蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中，不过，应用最为广泛的方子，则是取自宋代的《太平惠民和剂局方》，此方具有很好地调经补血之效，可以帮助女性朋友缓解常见的痛经病症，整个方剂的组成也很简单，仅含四味药材，分别是当归、熟地黄、川芎以及白芍，那么，仅用4味药材，是如何针对病症进行缓解的呢?
生活中，有的人做事总是有气无力，爬个几层楼梯就大口大口地喘气，胸闷。还会出现心悸气短、潮热盗汗、面容憔悴、黑眼圈等症状。总觉得身上哪哪都不舒服，但机器又检查不出毛病，最后医生会说：身体亚健康，多注意自己的生活习惯。其实，这些症状被中医称为“虚劳”。
大家好，我是沈医生，现如今很多人的免疫力都不行了，上个楼梯走两步路都得大喘气，动不动还容易生病，稍微一吹风受寒，容易感冒生病发烧，而现在甚至以后，我们都是需要自身免疫力来抵御病毒，保护健康的，所以今天就给大家介绍一个中成药，补气血，养脾胃，调和阴阳，提高我们自身的免疫力!
2个大补气血的食物，坚持吃一个月，孩子气血足，阳气旺，半个月长高2.3公分!家长给我发消息的时候，我也有点惊讶，因为秋冬不是长高的黄金期，不调理的话孩子基本不长，调理的孩子普遍反馈一个月能长1厘米左右，这个孩子算是长的最快的了。
最近很多女性朋友就诊时总是说，医生我总感觉全身乏力，动一下就很累，不想说话，对吃的东西也提不起兴趣了，能躺着就坚决不坐着，脸上呢还不断的冒出斑来，都不敢照镜子，感觉自己老了很多，时不时头晕耳鸣，月经还总是不准时，兼有痛经，我这是怎么了，该怎么办?
这些年啊，“亚健康”这个词一直很火，什么是亚健康呢？像很多人平时容易劳累啊、老是头晕、眼花的，时不时还心慌、气短，有的人呢，是一到晚上就睡不着觉，手脚发凉、怕冷暖不热被窝等等，脸色不是发白就是发黄，到医院检查检查呢，又查不出来什么毛病。像这种情况啊，就属于“亚健康”的一种啦。
