补气血最快的小偏方

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家庭版补气血方！和鸡蛋一起煮，气血足了、体不虚了，浑身有劲
气血是维持人体生命存在的物质基础，又是生命活动能量的体现。过了冬至后就要进入最冷的时候了，气血不足的人会感觉手脚冰凉、怕冷，身体更加不舒服。
养生堂
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血虚老得快！教你一个3味药方子，补气生血，延缓衰老
大家好，我是沈医生，血虚的人老得快，今天给大家分享一个只有三味药的方子，补气生血，延缓衰老，快来点赞收藏吧!
中医沈宏
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气血才是最好的药，教你3个小妙招，气血噌噌往上涨
因为气血是组成人体最基本的物质，更是脏腑组织发挥生理功能的原动力，而且《黄帝内经》讲“人身者，气与血耳”，可以说气血就是人的根本，一个主外，一个主内，内外搭配组成人体的金钟罩，保护机体不受外邪的侵犯，所以一旦气血不足，随之就会出现各种各样的小毛病，那今天就来教你3个补气血的小妙招，气血噌噌往上涨!
中医何秀清
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气血两虚老得快！五种食物熬成汤，健脾补血，好气色吃出来
朋友们好~天气越来越冷，过不了几天就要立冬了。每到冬天，很多朋友都会烦恼一个问题，那就是手脚冰凉，晚上不管盖多厚被子，四肢还是冷的，睡觉都不踏实。
橘杏缘
这些方法很土，但是补气血真的很快！
桂圆红枣鸡蛋汤。党参黄芪猪骨汤。菠菜猪肝汤。莲藕黑米粥。
番茄美食
方法很土，但补气血真的很快！坚持喝上一周，脸色红润有光泽！
俗话说“岁月不饶人”，尤其对于女性朋友来说，还要经历生儿育女的过程，可以毫不夸张的说，生个孩子老三岁。在生儿育女的过程中，气血亏损很严重。因此补气血是女性朋友必须要做的功课。气血充足了，整个人看起来更有精神。今天给大家推荐六款养气补血的豆浆，坚持喝上一周，脸色红润有光泽。
上进耶崽
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气血是人的命根子，快速补充气血的5大妙招，一定要收藏好！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康课堂张医师编辑丨健康课堂张医师在繁忙的生活节奏和巨大的工作压力下，你是否时常感到身心疲惫，仿佛被无形的重担压得喘不过气来？明明没有做什么体力活，却还是觉得累？
中医张大夫科普
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气血才是人间大药，3味药煮水，从头到脚补一身气血，还不上火！
气血才是人间大药，补啥都不如补气血！大家好，我是吴医生。
吴医生讲中医
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方法很土，但“补气血”很快！坚持吃上两个月，手脚暖了阳气满满
气血充足就像让身体有了“暖气”，尤其在秋冬，气血的好坏直接影响到我们对寒冷的耐受力。尤其对许多现代人来说，长时间的久坐、压力、熬夜和不规律饮食让身体的气血变得稀薄，手脚冰凉、皮肤干燥、脸色暗沉的现象也越来越普遍。
小丽医生的卫生科普
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方法很土，但“补气血”很快，坚持喝了一个月，气血足了手脚暖了
方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态，这个时候去补，身体的接受和吸收要比日常好很多，这6款补气血汤建议大家喝起来。
多思味
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气血两亏，面色萎黄，该怎样快速气血双补，让气血畅通无阻？
中医学认为“气能生血”“血能载气”，二者有相辅相成的关系，因此临床上经常在补气的同时兼补血，而补血时则兼与补气药同用。
三甲医院刘药师谈健康
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绝了！土方法“补气血”竟如此厉害，2 个月还你好气色
食材包括 400 克莲藕、400 克排骨、30 克花生、80 克板栗、4 颗红枣和 2 片生姜。用 80 克红豆、300 克莲藕、300 克排骨和 1 小块陈皮。
心海拾情
桂圆和它们一起煮，一个月把气血补回来！
1、玫瑰桂圆红茶食材：桂圆15颗，红茶适量，玫瑰花几朵做法：桂圆，红茶加水煮10分钟。煮好放玫瑰花，闷2分钟就可以了。2、桂圆枸杞西洋参茶食材：桂圆6颗、枸杞10g、西洋参3g做法：除了枸杞外，将所有食材放入小炖锅中，加清水煮沸小火10分钟，撒入枸杞即可。
曹县融媒体中心
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气血不足，百病缠身，教你一个十全大补方，调和阴阳，大补气血
气血不足，百病缠身，今天沈医生教你一个十全大补方，可以调和阴阳，大补气血，不给疾病留机会。有的人身体很虚，抵抗力，免疫力都很差，精神很差，干什么都没力气，经常小病不断，不是感冒头疼了，就是胃口不好了，还容易脖子疼，腰疼，腿疼，手脚没力气等等，就好像身上没有一个好的地方。
中医沈宏
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民间土方子，气血不足、脸色蜡黄姐妹快喝！
尤其是这段时间，本该“冬藏”休养生息的阶段，很多人却因为年底各种工作、业绩冲刺，让身体和精神处于过度消耗中!
Better西

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