我们有时间会觉得特别想吃一样东西，感觉体内似乎缺少这种东西……不是主观想吃啥，似乎是客观上必须吃什么。经常听说“吃啥补啥”，有道理吗？你亲身实践过哪些“吃啥补啥”真理？除了肉以外，你觉得吃啥补啥靠谱有效的食物有哪些？
