吴文博中医药科普为禾木科一年生或二年生草本植物小麦未成熟的颖果。全国各地均产。以浮于水面之瘪瘦麦粒入药。味甘、性凉。归心经。功效、应用：1.固表止汗： 本品轻浮瘪瘦,气味俱薄，入心益心气、敛心液，走表实腠理、固皮毛，为养心止汗，固表实卫之佳品。
瘪的小麦又叫浮小麦！磨面之前要淘洗小麦，粒子饱满的就会沉下去，不饱满的就会浮上来，把这些不饱满的小麦收集起来就是浮小麦，浮小麦有养心阴的作用，而且还能够退虚热、止虚汗！止汗的方总经常用到浮小麦，往往配生黄芪、龙骨等。生黄芪能够益气固表，龙骨也是收涩的药。浮小麦为什么能止汗呢？
一、典籍摘要《本草纲目》:“气味甘、咸,寒,无毒。主治益气除热,止自汗盗汗,骨蒸虚热,妇人劳热。”《本草汇言》:“枯浮无肉,体轻性燥,善除一切风湿在脾胃中。如湿胜多汗,以一、二合炒燥煎汤饮。”《本草易读》：“甘凉并济,略能益气阴,除虚热,适用于“骨蒸劳热尤良。
中医养生，讲究顺时而为。根据中医五行理论，夏属心，夏为心所主，因此夏季调养宜养心。具体该怎么调养？小编总结了几个方法，一起来看看~吃一物，养心气、止虚汗、助安眠中医认为，“夏气与心气相通”“汗为心液”“汗血同源”。
在中医眼中，汗有多重要？《十问歌》里，首先便是“一问寒热二问汗”。可见汗液在病情诊察中有着举足轻重的作用。所以适当地出汗，并非坏事。出汗可以散热，可以散寒，还可以把身体里的湿气浊气给带出来，一个人能常出点小汗，往往说明身体还不算差，还有能力自动排毒邪。
女性更年期，就是每个女性的必经阶段，这其实就是卵巢功能逐渐下降的时期，有些人顺利度过这个时期，有些人就会出现很多问题，比如说情绪不稳定、烦躁、不定时出汗、还会有失眠的症状，严重的还会出现焦虑症，发脾气四肢抽筋等等。甘草浮小麦大枣汤甘草甘草是一种很不错的食材。
古人在饮食养生这方面是非常有讲究的，《黄帝内经》就讲:“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”中医认为，大米归脾胃经，能健脾、养胃、补中、养阴，位列五谷之首，无论是家庭日常饮食，还是中医临床遣方用药，都是一味好食材。
