食谱早餐：三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治，两杯咖啡，一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麦，三片抹了糖粉的法式吐司，三个巧克力薄饼中餐：一磅营养强化意面，两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治，含1000卡路里热量的能量饮料晚餐：一磅意面，一整个比萨，更多的能量饮料同届
23枚奥运金牌，28枚奥运奖牌，泳坛的一代传奇菲尔普斯在4x100混合泳接力夺冠比赛结束后，眼含热泪宣布奥运会后退役。对于这个传奇人物很多人都好奇他为了竞技体育拼搏时吃的专属游泳运动员菲尔普斯的早餐是什么？
没有一届奥运会的“食品问题”这么引人关注！里约奥组委给运动员提供的，是无穷无尽的泡菜，可是纯正的巴西烤肉，踪迹皆无。运动员是高体能消耗的，增强足够的热量，尤其是肉类，是必须的！——所以里约一个“动人”的场景是，各国运动员跑到麦当劳餐厅，集体吃肉！—真不是馋，是为了补充能量。
例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。在进餐前先喝点饮料或汤，能够解除因饮水中枢的兴奋而引起的摄食中枢的抑制，菜汤能够促进消化液的分泌，有助于促进食欲。他们多是知识面窄、社交力差者，他们在自己人生经历中，往往因此经常受到他人的讥笑，心中有了一种自卑感。
一个人获得的金牌数，超过了很多国家！美国出了一个菲尔普斯，拿金牌拿到手软！2004年，雅典奥运会，菲尔普斯拿到了6块金牌2008年，北京奥运会，借助水立方的神奇之力，菲尔普斯斩获奥运八金，胸前满满当当，人生得意！2012伦敦奥运会，菲尔普斯继续续写辉煌，拿到4块金牌。
奥运赛场创佳绩，当然离不开一日三餐的完美搭配，那么奥运健儿们的食谱是什么样的呢？洪荒少女傅园慧自嘲手短，在竞争激烈的百米仰泳中以0.01秒之差获得铜牌，来看看她场下都吃些什么？哦不对不对，这是傅园慧回国后的龙虾大餐，实际上他在里约吃的是----一大盆青菜。
菲尔普斯本届奥运会获得了人生中的第22块金牌，又一次打破了他自己刚刚创造的奥运泳池中“最老”冠军的纪录。很难想象，他曾经一度变成个赌博、吸毒、酗酒和驾车超速的“浪子”！复出后的菲鱼如何一下恢复到最佳状态呢？奥运赛场上他满身的火罐印子让全世界都以为是我们神奇的中医疗法拯救了他。
当地时间8月9日，里约奥运会男子4X200自由泳接力比赛，菲尔普斯领衔的美国队游出7分0秒66夺得金牌，这也是菲尔普斯当天的第2枚，职业生涯的第21枚奥运金牌！这场战役看得大喵热泪盈眶！他经历过辉煌的巅峰，也经历过丑闻的低谷，他也坦言曾经因为低谷而想自杀！
本文信源来自权威报道【京报网】【环球时报】(详细信源附在文章末尾)。为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考!文|鱼的无聊人生编辑|鱼的无聊人生08年奥运会上，他逆天打破七个世界纪录，引起世界人民的关注，他就是“泳坛飞鱼”菲尔普斯。
文 | 青菀杳声闻编辑 | 青菀杳声闻信息源：本文陈述所有内容皆有可靠信息，来源缀述在文章中用药，永远是运动员这个群体的“禁忌话题”，哪个运动员被曝用药，哪个人的职业生涯就没了一半。美国运动员是使用药物的群体，菲尔普斯更是其中典型，曾经的“水中悍将”，如今已经让人认不出来了。
