现代快报讯（记者 蔡梦莹 文/摄）这几年，牛油果风靡健身圈，更是轻食届的“扛把子”。近期，又有一项新研究表明，每天吃半个牛油果降胆固醇且不增重。消息一出，更是让不少“减肥困难户”蠢蠢欲动，“多吃牛油果岂不是能轻到飞起？
大部分健身的人发现，入了健身的坑之后，对于吃的研究就从来没停过。增肌怎么吃好，减脂怎么吃好，都有一大群人分享各种各样的吃法，其中有人分享说健身吃香蕉好，也有人说减脂吃苹果什么的。今天我要说的备受争议的“牛油果”牛油果也叫鳄梨、油梨、奶油果等，盛产中美洲和墨西哥等地。
这几年，牛油果靠着强饱腹感的特点，风靡健身圈，成为了轻食届中的“扛把子”。而最近，有一项新研究发现，每天吃半个牛油果不但可以帮助减肥，还能调节血脂。图片来源研究论文截图这消息一出，更是让不少人都蠢蠢欲动，小小一个牛油果真的有这么神奇吗？1油脂含量超过羊肉、猪肉竟也能降脂？
