大家普遍都知道维生素非常的好，但是大家对花青素又了解多少呢？花青素又称花色素，是广泛存在于植物中的一种水溶性天然色素，在自然状态下花青素主要是以糖苷形式存在，也称为花色苷。花青素的应用程度非常广泛，古人都是拿花青素来染色的，到了近代社会，主要应用于医药、化妆品等方面。
Sudarma V， Sukmaniah S， Siregar P. Effect of dark chocolate on nitric oxide serum levels and blood pressure in prehypertension subjects. Acta Med Indones. 2011 Oct;
男人身上的责任更重，既要拼事业，又要照顾家庭，使得不少中年男人过早地出现白头发、啤酒肚……身上的油腻感也越来越重，稍不注意就会被冠上“糟老头”的外号。时代的包容性越来越强，保养也不再是女人的专利，中年男人更要注意身体的养护。
用数据说话，用科研解读健康知识。本期硬核解读：1 脂溢性脱发的治疗现状。2 最新的苹果提取物治疗脱发的研究情况。3 中医对脱发的治疗情况。1 脂溢性脱发的治疗现状。脂溢性脱发又称为雄性激素脱发，西医学一般采用口服5α还原酶抑制剂( 非那雄胺、度他雄胺) 和外用米诺地尔。
从古至今，追求长生不老，几乎引得每一位帝王将相前仆后继趋之若鹜，从秦始皇一统六国，派遣徐福带领数千名童男童女仙山寻药，再到唐太宗炼制长生药服用身亡，唐宪宗下诏书广谋方士，大肆炼丹，乃至清朝慈禧，骄奢淫逸，用了大量的食补和药补以此来换取容颜永驻。
小雪时节已过，冬天的寒凉气息悄然加深。冬天寒性凝滞，血液流速慢，气血循环不足，人体阳气就会遭到削弱，身体也会产生一系列的不适反应，“入冬三分虚”的说法便是由此而来。对于男人来说，“阳气”是身体之本，更需要注重补充营养、提升阳气，才能够精力充沛，更好地兼顾工作与家庭。
