随着流感、支原体等多种呼吸道疾病进入流行季，后台收到了越来越多关于发烧、咳嗽的问题。发烧可能两三天能退，但咳嗽一旦开始，基本要持续很长一段时间，可能会影响日常生活。咳嗽是咽喉部受到刺激引起的正常生理反射，目的是把呼吸道内的有害物质、黏性分泌物排出来，是身体的防御过程。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张弛 沈军秋冬交替，气温温差较大，很多小伙伴深受“发热、咳嗽、咽喉痛”等流感症状的困扰。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）沈军中药师介绍，此时除对症下药外，还可以试试以下这些食疗方法。
前一段时间各种病毒流感横行，像支原体，甲流，乙流传播速度快的不行，稍微一不注意就中招了。好不容易流鼻子，发烧等其他症状都好了，就咳嗽咳痰一直反反复复的，有的干咳，有的咳痰怎么吐都吐不完，今天中医就来教你一招，如何用药调理，轻松止咳化痰，横扫痰咳根源!
这次感冒一开始的症状是喉咙有点痒，然后一直打喷嚏，鼻涕特别多，但头不疼，也不发热，整个人特别没劲，浑身也没有腰酸背疼的感觉，和年初得的那次流感不一样，那次得的流感特别的严重，喉咙疼痛，全身腰酸背疼，还有点发热。
准备食材: -排骨:200克 石橄榄一小把 -橄榄:67颗 - 石斛:10克 -鲍鱼: 3个 -无花果:4颗 油甘5个拍下 -麦冬:一小把 -蜜枣:1个 ~无花果 4个 ~红枣3个 制作方法: 1鲍鱼买回来清水泡一会儿，海鲜老板可以帮你清洗干净，回来简单刷一下，用盐抓拌均匀，备用。
