准备食材，鲜面条，1小袋，刚好三个人吃，牛肉少许，主要是入味用，菠菜3-4棵，葱，香菜，配料有，盐，鸡精，十三香，生抽，老抽给汤上色，烹饪方法，1、菠菜去根部，洗干净，就不用切段了，葱切段，香菜小段，牛肉切片，或者切丝，薄一点，好熟，
炖到软烂入味的牛肉，不论是做浇头吃里面还是用来拌饭，都是非常好的选择。牛腱子肉中的蛋白质含量非常丰富，其中氨基酸的组成比更接近人体需要，牛腱子可以提高孩子机体的抗病能力，此外牛肉还有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨等功效，对于生长发育周期的孩子强壮筋骨来说非常有帮助。
我这次是给孩子做的早餐，所以没放辣的，是原汁原味的牛肉面，里面还加了点西兰花和卤蛋，荤素搭配营养更全，这碗面作为孩子的早餐绝对是合格的，也是受欢迎的。早餐吃得好，孩子精力充沛身体棒!做法 1、 牛腩放入水中浸泡出血水，捞出沥干水分;
真牛肉面。大家好，我是胖龙。儿子今天想吃豪华版泡面了，我爸也想吃，今天它来了。200块钱买了这么大一块牛肋排。今天豪华版泡面走起。·把肉切成不规则的方块，鲜肉不需要焯水，给它泡一会。爸爸需要帮忙不？你能帮上什么忙？剥蒜。
宝宝营养辅食面合集附详细做法，给大家分享几款比较家常但不失营养的宝宝辅食面一周不重样，简单又美味。8月龄以上的宝宝都可以吃，妈妈们根据自家宝宝的实际咀嚼情况来决定食材的大小和分量，灵活运用。具体可以看做法介绍。
春天，孩子早餐别将就，少睡10分钟就有了，孩子爱吃营养挺全面今年过年相对往年来说，要晚上许多，早在年前就已经过完立春节气了。立春是春天的开始，温度随着节气的变化，逐渐升高，各种植物们也开始冒出嫩芽，春天真的来了。
