忙活了一个上午，炖了孩子最爱吃的萝卜棒骨汤，好家伙，看到肉，两眼冒精光，专挑肉多的骨头啃，那吃相真的是太放飞自我了，最后连汤都不放过，边喝边夸，说比他奶奶炖的香多了。我是拉拉，喜欢就点赞+收藏，如果看文章不明白的，可以直接戳 短视频看，更方便，直观。
由骨头熬制而成的汤，具有很高的营养价值，因为骨头本身含有丰富的钙和蛋白，多喝些骨头汤能够滋补身体。对于青少年来说，正值生长发育时期，所需钙和蛋白的量是很大的，所以骨头汤就是非常好的选择，多喝些就能够长得高，帮助身体成长。家中老人喝骨头汤，可滋补身体，强壮骨骼，拥有一个健康的体魄。
大家好，我是小圆圆。进入秋季以后，很多人都容易忽略一件事，那就是——补钙。天气越来越冷，人们的运动量越来越少，晒太阳的时间也少了许多，容易导致身体缺钙。秋冬时节，骨骼僵硬，肌肉酸痛，这些都是缺钙的表现。
