那今天再给大家分享一个关节胀痛的方子，关于关节胀痛前一段时间有个患者，自诉自己关节上下游走疼痛多时，并且伴随两个膝盖和小腿好像有点胀痛一样，很不舒服，自己也去检查过，说是体内有点湿气，也没有系统的调理，但是前一段时间不知道怎么好像受寒了，所以感觉关节不适感加重，尤其是两腿的酸涩胀痛之感比较强烈。
今天刘医生给大家分享一两味药小方，泡水喝，补阳散寒，养筋壮骨，让你精神百倍，杂病全无。中医认为，我们的身体可以用阴阳来划分，背为阳，腹为阴，上为阳，下为阴，所以我们中医养生上有“三伏天晒背”的个方法， 来养阳气，强身体这种说法。
在中医上讲，大自然分阴阳，人也一样有着阴阳之分，而阴阳在身体里是相互制约、相互滋生的，中医讲究阴阳平衡，不管哪一方过剩或者过虚都会给身体造成损伤，而肾藏精，肾精就代表着身体里的能量和养分，如果阴阳过于虚弱的话就会导致肾精亏虚，肾精一但亏虚就说明这些养分就不能很好的运转到身体各个部位，从而就会给身体造成早衰、头发早白、牙齿松动、体虚乏力、怕冷、腰膝酸冷、失眠健忘等一些病理现象，那这些问题应该怎么办呢?
今天给大家分享一个千古名方，简单又好用，仅两味药，却可肝肾同调，固精缩尿，强筋壮骨!中医有句老话叫做“肝肾为人之根本”，这是因为肾为精先天之精，主管着人体的生殖发育，像是宗筋，头发，牙齿，腰膝，骨髓，脑髓等，都是肾精负责滋养的。
过了几年，药王发现年老的鹿仍然很健壮，药王便将此草用于治疗老年疾病，发现该草药具有养心安神、强筋壮骨、补肾益阳，止血，止痢疾的作用，因发现该药由鹿口衔而知，因此，药王孙思邈便给该药起名为“鹿衔草”，又因发现该药对老年鹿有强壮作用，便将此草药给老年人当茶常饮用，发现该药还可延年益寿、增强体质，又起名“鹿寿茶”。
秋天的第一杯奶茶喝没喝到一点儿都不重要，身体棒棒的才重要，要想身体好，冬季养生汤可一定得喝上，这第一碗啊，我们先来喝：杜仲牛膝汤。杜仲牛膝汤寒冬来临，不少中老年人的“老寒腿”和腰酸背痛的毛病又开始犯了，主要表现为腰腿酸痛、转侧不利、腿脚软弱无力。
