打呼噜是一个让人比较心烦的事情，轻则会影响室友或者家人休息，严重会影响自己睡眠，从而导致肥胖等疾病。只要找到病因做好预防和治疗就可以避免不打呼噜。打呼噜的病因是什么？喝酒导致打呼噜 由于每个人的情况不同，因此他们打鼾病因也不同。
说起「打呼噜」，相信不少人都深受其害：睡觉会打呼噜的人：半夜经常被摇（打）醒，甚至还要挨一顿骂……家里有个会打呼噜的：夜夜魔音穿耳，TA睡着了，我奔溃了……其实，打呼噜不仅特别考验夫妻感情、室友情谊，还会带来“健康危机”——严重的打呼噜可能是一种病，甚至让人猝死……如何判断打呼噜
在开始今天的话题之前，请先看个视频，增加一点点沉浸感。怎么样？是不是有宿舍那味了？死亡交响曲劳累了一天，终于要躺在床上酣然入睡，突然就听到了舍友、爱人或者既是舍友又是爱人的呼噜声。是不是又多了一丝疲惫？如果你有这种苦恼，或者也因为呼噜苦恼着身边人，那么请接着往下看。
人为何会打鼾简单来说，打鼾就是人在睡眠时因呼吸受阻而发出鼾声。这种鼾声是如何产生的呢？原来，人入睡后，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道（即鼻子和喉咙）变得狭窄，无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通受阻，当人吸气和呼气时，上呼吸道周围的软组织就会产生振动，形成鼾声。
