性味与归经：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。功能与主治：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞 明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。用法与用量：9〜15g。用时捣碎。应用：肝经实火所致之目赤涩痛、多泪、头痛眩晕。大便秘结、高血压兼冠心病：山楂、菊花、决明子、冰糖注水去渣，取汁。
随着年龄的增长，很多中老年人的身体机能在不断的下降，容易出现血压高、脂血高、眼睛昏花、便秘等症状。针对这些问题，罗医师这周给大家介绍中药领域的一朵奇葩——决明子，它能改善上述情况。决明子味甘、苦、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经。能够清热明目，润肠通便。
“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。此外，目赤肿痛，羞明多泪等症，属肝火上扰，或风热上壅头目所致的，也适合用决明子，常与菊花配伍，既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。■
在其编著的《实用经效单方》中记载了他应用决明子的经验:对于中风后大便六七天一次的顽固性便秘，常用决明子煎成浓汤服用，服用五六天，“即可每日获得很舒适的排便，有数人耐心服用本品，偏瘫也慢慢恢复了，经常用本品代茶，不但调整排便，而且防止了中风的复发，因中风患者一度卒中后，往往一年、半年后再度脑溢血，有些病例，因常服此方，病愈后三四年未曾复发。
来源：【中国医药报】□ 黄涛决明子又叫草决明，属于豆科植物类。决明子“初夏生苗，茎高三四尺，叶如苜蓿，本小末大，昼开夜合，秋开淡黄花五出，结角如细豇豆，长二三寸，角中子数十粒，色青绿而光亮，状如马蹄”。因为形状像马蹄，所以决明子还有个别名叫“马蹄决明”。
秋末冬初，气温变化大，对于高血压患者而言危机四伏！中医讲：“血得温而行，得寒则凝。”高血压是最常见的慢性心脑血管疾病之一，寒冷季节是心血管疾病的高发期，心血管功能对气温变化最为敏感，低温使人体血管弹性降低，容易令血压响警号！
中医学认为，肝主疏泄与升发,在五行中属于木，在四季中属于春，即肝与春气相应。春为万物生发之季,肝气像春天一样生机勃勃，因此春季宜养肝。由于春天，肝像树木一样要蓬发、要舒展，因此肝就容易受到外界的干扰，比如湿热、热毒等。
近几年中国的高血压患者人数是越来越多了，好多还是年纪不算太大的年轻人，这样的事情还是比较严重的，必须抓紧时间接受治疗，把血压降低下来才行，好多高血压患者暂时不想服药，想通过喝茶的方法降压，那么喝什么茶降血压？
现在我们中老年人也和很多老中医药学者一样，有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉等，帮助稳定血压，提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用。保养就是要养着，千万不要图快！
参考资料：1.毛万姮.决明子提取物扩血管作用机理的实验研究[D].遵义医学院,2009.2.董玉洁,蒋沅岐,刘毅,等.决明子的化学成分、药理作用及质量标志物预测分析[J].中草药,2021,52(09).3.张茜茜,曹春然,李雪梅,等.决明子在保健食品中的使用情况分析[J].
