中医提醒:半夜三更易醒，多半是身上这两处“堵”住了。1、肝经堵了，丑时易醒。经络学在中医学中占据着重要的地位，肝经属于人体十二经脉，与丑时相对应。“肝藏血” 人在躺下的时候，血液会储存在肝脏中，当肝经堵住的时候，血液归肝就会受阻。而 “肝主魂”，魂不守舍，人在这个时辰就特别容易醒来。
凌晨1-3点，“肝”扰清梦？夜深人静，万籁俱寂，正是咱们 recharge 的黄金时段。可偏偏有些人， 凌晨一两点， 就跟上了闹钟似的， 准时从梦中惊醒。 睁开眼， 世界一片寂静， 只有自己 一颗心 扑通扑通跳得厉害， 再想睡？ 难！ 比登天还难！
有人熬夜不想睡，有人想睡睡不着，最近有个粉丝朋友说自己，每天晚上都睡不好，翻来覆去的睡不着，好不容易睡着了，一到凌晨两三点的时候就醒了，然后睡意全无，第二天干什么事情都提不起来劲儿，脑袋昏昏沉沉的，做事效率也不高。
很多人，他半夜醒了，一看手机都是1-3点这个时间段，那这种人，通常就是肝不好，肝经堵住了，因为这一天二十四个小时，对应着十二条经脉，那这凌晨1-3点呢，对应的就是肝经， 所以老在这个点醒的人，你想睡好觉得把肝经通一通，但咋通呢?
门诊上有一部分肺结节患者反馈，经常凌晨3点-5点就醒，之后便很难入睡。从中医理论看，人体的十二条经脉对应着每天的十二个时辰，凌晨3-5点为寅时，肺经当令，此时肺经最为活跃，若经常醒来那就说明你的肺经失调了。
