按照国际规定，65岁以上的人群其实就已经是老年人了，老年人的身体随着年龄的增长，自然而然也开始衰退了。很多男性在步入老年之后，都感觉身体力不从心，不比当年了。但其实身体衰老是天理循环，65岁以上男性做好五点，就可以说是身体好了，不用太过发愁，你已经领先很多人了。
无论是哪个时代，长寿这个话题，都是人们关注的热门话题。尤其是欣欣向荣的今天，人们对于长寿更是充满渴望。想要长寿，就要保护好自己的身体，让健康指数不断上升。尤其是男性，作为家庭的顶梁柱，更要爱惜身体。晨起后如果身体有这4个特征，那说明你对身体十分爱惜，也保养得很好。
