是因为在滑雪的时候有些朋友没有合理地做好热身，到了滑雪场就开滑，还有的朋友是因为平时工作学习很忙，没有很多时间去运动去锻炼，而突然一下长时间滑雪便不可避免地导致浑身上下酸痛，尤其是腿部肌肉疲劳的情况了。
你的小腿肌肉即是你跑步时的油门，同时又是你跑步时的制动踏板，当你需要向上爬坡的时候，你的小腿肌肉就开始发力提供动力。当你在下坡跑步控制速度的时候，你的小腿肌肉又在帮你对抗向下冲击的惯性。健硕的小腿肌肉可以让你在锻炼的时候拥有更好的跑姿，同时又能跑得更快。
来源：【武义融媒体中心-武义新闻网】秋高气爽，最适宜登高望远那来自远山与旷野的呼唤让人心旷神怡爬山虽好但是每次爬山归来是否觉得身体和灵魂都分家了身体的酸爽和疲惫简直无法用言语来形容相信很多爬山的朋友都遇到过下山时小腿肌肉酸痛的现象。
