名家名著摘要:《本草经集注》:“补益精气，强盛阴道。”《食疗本草》:“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”《汤液本草》:“主渴而引饮，肾病消中。”《本草纲目》:“滋肾，润肺，明目。”《本草述》:“疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。”
“你这泡的啥啊，黑乎乎的，能喝么？”李大爷和林大爷经常约在公园下棋，最近李大爷经常带着一个保温杯，没事就嘬两口，林大爷好奇，拿过来一看，既想枸杞，但却是黑颜色的，不解。“这你不知道了吧，这是黑枸杞，养生圣果！我女儿特地给我买的，每天泡着喝，补气补肾，听说还能抗癌呢！
枸杞子以宁夏产的为道地药材，疗效最好。最早《神农本草经》记载：“久服坚筋骨，轻身不老”，已说明它益肾强筋骨的功用。枸杞子的主要功效有：滋补肝肾，益精血，明目，安神，生津。但枸杞子不是你抓一把泡水，就有以上这些作用的。关于枸杞子使用的门道，下面我就来详细说说。
二，主要成分。主要含枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等。其抗瘤机理为抑制瘤细胞 DNA 合成，干扰细胞分裂。枸杞子水提液或甜菜碱，对四氯化碳引起的肝损伤有明显的保护作用，抑制血清和肝脂质过氧化，并有轻微的抑制脂肪在肝细胞内的沉积和促进肝细胞新生的作用。
枸杞子味甘，性平。归肝、肾经。是名贵中药材，最早在《神农本草经》中记录，被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”。枸杞子的性味归经，表明了其功效作用，和其作用的部位、治疗的疾病。味甘，说明其有补益的作用，可以滋润干燥，治疗一些津液丧失的疾病。
其实补肾对于枸杞而言是确实存在的，枸杞的5大好处，第一个你就会喜欢的。1.补益肝肾在生活中经常有一些腰膝酸软、身体乏力、肝肾明显不足的人群，这些人群在冬天的时候非常怕冷，即使是在炎热的夏天也不敢吹空调就是非常明显的一个表现。
枸杞作为传统的中药材，各位都十分熟悉，自古以来枸杞就是滋补佳品，药膳炖汤、泡水服用，都可以在里面放一把枸杞。枸杞有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。枸杞，中药全名叫“枸杞子”，作为代表性补阴药物，我们常用的是宁夏枸杞品种，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。
天气变冷，不少人开始过上了“保温杯里泡枸杞”的生活，那么枸杞到底是什么，有什么功效，又有哪些禁忌呢？枸杞介绍枸杞在民间又称枸杞子、甜菜子，最早见于中国二千多年前的《诗经》。明代的药物学家李时珍曾说：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。
刘大爷是小区里出了名的养生达人，然而最近，这位达人却“翻了车”。原来，刘大爷每天早上都要抓一把枸杞泡水喝，还要再放上几朵菊花，美其名曰“清热解毒”。想不到，喝了一段时间枸杞菊花水之后，刘大爷长了口腔溃疡，而且连续用了几天西瓜霜也不见好转。无奈，刘大爷只好去中医院就诊。
夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。做法：枸杞子用清水洗净；菠萝削皮后用小刀挖去丁眼洗净，切小块备用；银耳先用温水泡软泡发，然后洗净择去根蒂，撕成小朵即可；锅置火上，倒入1000毫升清水，放入银耳用大火烧开，再改小火焖煮40分钟后，放入菠
