当我们经常说蛀牙疼痛的时候，都会说，是不是糖吃多了?由于苏打饼干是属于发酵精加工的食物，因此，在我们食用的时候，很容易粘在我们的牙齿上残留在牙缝里面，如果不及时清理掉，很容易导致细菌分解牙齿被酸腐蚀，导致蛀牙的慢慢形成。
口腔健康是全身健康的重要部分，口腔疾病与全身疾病的发生发展可能相互影响。过量摄入高糖、高脂肪、高盐以及低纤维的食物，可提高冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症、肥胖等系统疾病的发病率，同时还易引起龋病、牙周病等口腔疾病。
人的一生只有两副牙，乳牙和恒牙。这两副牙的发育都是在孕妈妈肚子里完成的，乳牙胚从胚胎第6-8周开始，这一过程约10周；恒牙胚从胚胎第20周（第一磨牙）持续至5岁（第三磨牙）。胎儿期牙已开始发育，需要大量的钙和磷。因此，孕妈妈的饮食应有充足的钙、磷、维生素A、维生素D、维生素C。
文|琳琳育儿经。大家好，我是育儿师琳琳。曾经我是一个事业型女强人，只是偶尔下厨，不想做饭就点外卖。自从有了宝宝以后，我就变成了一个居家小女人，每天绞尽脑汁给宝宝做可口的饭菜，从精心准备食材，到饭菜上桌，都力求完美呈现。
今天是全国爱牙日！这是一个提醒我们关注口腔护理的日子。你是否因为牙齿问题而不敢露齿笑？你是否因为牙齿敏感而不敢吃冰饮？牙齿养护俗话说：“好牙齿都是护理出来的。”接下来和大家分享7个护理牙齿的方法，让大家笑出自信，吃的开心！1.睡前刷牙要记住很多人忽略了晚上刷牙的重要性。
吃甜食、饮料等与龋齿的发生密切相关，很多人因此会产生这样的错觉：“只要是经口吃东西，就可能导致龋齿。”扬大附院临床营养科主治医师、中国注册营养师张舒介绍，这样的想法并不正确，很多饮食中的营养素不仅不会导致龋齿，反而能成为口腔卫士。
甜食 儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性高，含糖量高，易发酵产酸。碳酸饮料 大部分饮料的PH值在2.2-4.9之间，而牙齿表面釉质溶解临界PH值是5.5，频繁饮用酸性饮料可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，就等于是把牙齿泡在酸里慢慢溶解，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。
1、吃饭塞牙 可能是5种牙病闹的吃饭时塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。殊不知，经常塞牙其实是一些牙齿疾病的先兆。牙龈萎缩 随着年龄的增长或患有牙周炎等，牙龈会逐渐萎缩，导致牙缝变大，食物容易嵌进去。智齿 智齿萌生时，由于空间不足，往往侵占邻近牙齿的空间，容易卡住食物。
