今天来聊聊蛙泳“抬头”呼吸的问题，起源我收到了好多游友们艾特我的视频。统一来说说蛙泳呼吸如何“抬”。“抬头”换气的蛙泳蛙泳的换气过程中，头和身体必须向上抬起。这容易产生阻力，造成时间损失。我们如果把身体抬到正上方，就会变成所谓的“站立”状态。
小时候去河边玩耍溺水过几次，对水深感恐惧，去年出于溺水自救和身材管理的目的，去年自学过蛙泳，但是卡在换气不顺畅，是个半成品。自由泳也只学了个开头，不会二次腿。视频回放1、漂浮和漂浮站立： 随漂随停无压力2、蹬腿：推进力靠夹水，姿势像<>。3、划手：会使劲向后划，腋下夹肘。
#游泳 #游泳教练 #蛙泳视频：正确的蛙泳技术以及节奏和发力的要点。如果你觉得划拉划拉手梗着脖子抬头可以呼吸，蹬腿就能往前走，那就叫蛙泳的话，这个视频你没有必要看了。蛙泳是四种泳姿中技术含量最高也最难游好的泳姿。
大家好，我是体育达人小阿星，很高兴再次与大家见面了，我们今天呢还是继续讨论有关于蛙泳常出现的问题以及该如何纠正这些错误，蛙泳一般是我们在刚学游泳时接触的第一种泳姿，所以对游泳初学者来说，蛙泳非常的重要，所以在这里我用了很多篇文章来详解蛙泳，闲话不多说，我们现在就开始吧!
