刮舌苔对人有什么好处吗

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常清理舌苔或有助防癌盘点常清理舌苔的好处
日本冈山大学和北海道大学研究人员日前在一份报告中说，他们调查研究了65名健康男女，结果发现，舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人，与舌苔覆盖面积不到舌头表面三分之一的人相比，前者呼气中乙醛浓度是后者的约3倍。研究还发现，清理舌苔后，呼气中乙醛的浓度也随之下降。
99健康网
刷完牙，该不该刷舌头？一直不刷舌头，对身体会有什么影响吗？
牙齿和口腔健康，是大家都比较关注的一个话题，牙医行业目前也是非常火热的一个行业。日常生活中，想要保持口腔健康，刷牙是一件必不可少的事情，绝大多数人都会有这个好习惯。
民福康
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致口气的舌苔真的能想刮就刮吗？
最近受疫情影响，戴口罩成了日常状态，这让一大批人突然发现自己嘴里的“重口味”。但是，舌苔真的能刮吗？
LifeOfmom
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刷牙时要“刷舌头”吗？提醒：或许是搞错了，口臭才会一直存在
大多数人早上起床后，第1件事便是刷牙，而在夜晚临睡之前也会刷牙。每天早晚两次刷牙，能够清洁牙齿和口腔，防止出现龋齿以及患有牙周疾病，但是应该很少有人刷舌头吧!
沈医生科普
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到底该不该刮舌苔？以为只要刷干净嘴巴就不会再臭.
就是刮舌苔，但是这种源自印度的，阿育吠陀式习惯真的有用吗?他建议所有的人要刮舌苔，我的大部分客户都没意识到刮舌苔的好处，直到他们真的开始尝试，才发现舌头上有那么多恶心的东西，舌头是细菌繁殖的完美场所。
李华山主任
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舌苔越干净越好？错！可能暗示你“疾病缠身”！健康的舌苔其实长这样……
在一定程度上可以反映身体健康状况。很多人知道舌苔厚腻不好。难道舌头越干净越好吗?如果舌头没了舌苔也可能是“病了”!
光明网
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舌苔发黄、厚腻，要不要刮了它？看完你就明白了
许多人一早起床刷牙时，常会发现自己舌头上的舌苔不少，有时候白白的，有时候又黄黄的，有时候薄，有时候又很厚，大部分的人会想办法刮掉，那么:舌苔也可以刮吗?
山西省中医院
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刷牙总是恶心、想吐？需警惕！你可能是得了这几种病
对普通人而言，刷牙过程中重要的是“刷”，牙膏只是起辅助作用。牙医认为，刷牙动作本身与牙膏作用的比率为9：1。刷牙时挤豌豆大小的牙膏已经足够，挤多了是浪费，而且，过多的牙膏，可能造成过多的泡沫，让人误以为泡沫所过之处细菌无所遁形，进而偷懒不好好刷牙，反而影响刷牙效果。2.过凉的水刷
牙医吴灿龙
中医总是让你伸舌头，这才是人体健康的晴雨表，比脉象更准
“舌头伸出来看看”“舌头翘起来看看”中医总是让你伸舌头，这才是人体健康的晴雨表，比脉象更准。只要找中医看病，医生总是让你伸舌头，多让人难为情，大写的囧写在脸上；还有人居然每天还去刮刮舌苔，显得干净。刮去的舌苔，就好像掩耳盗铃一样，自欺欺人。
广安门心血管科房玉涛
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第三章看舌象主要看舌质和舌苔
图解舌诊（2018新版）第三章看舌象主要看舌质和舌苔 ◎ 如何看舌质正常人的舌质和不正常人的舌质是什么样子舌质颜色朝淡白的方向发展，代表人血虚或体内有寒、阳气不足舌质颜色变红，说明感染了外来热邪或是
紫图图书
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每天刮舌苔能除口臭？专家：口臭和舌苔无关，清洁过度反倒伤舌头
保持口腔清洁，大家都知道早晚要刷牙，或是用漱口水。4月27日，专家表示，舌苔是人体胃气上蒸而成，病苔由胃气挟邪气上蒸而成，是人体健康的“晴雨表”，口气大、口臭和舌苔没有直接关系，与其频繁刮厚舌苔，倒不如找到背后病因。
极目新闻
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华西胃肠科医生“吐血”呼吁：口腔异味别来我们科啦
小康妹儿最近对周围人进行了一次小小的调查，大家不约而同地认为:口腔异味一般是肠胃不好/幽门螺杆菌引起的撒，特别是早上起来那味儿…
四川名医
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为什么西医提倡刮舌，中医抵制刮舌？
中医里头有刮头、刮背、刮手、刮脚等说法，相信很多朋友也都知道它的神奇功效。是啊，中医刮痧的历史渊源流传，是非对错也早被人“凉了又晒”。
口腔达人
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舌苔不宜多刷
有些人有清洁舌苔的习惯，刷舌苔对于预防和祛除口臭确实有一定的效果，因为舌头表面不是光滑的，上边会附着一些食物残渣和细菌，这两样都是有可能造成口臭的因素，有80%左右的口臭来自于口腔不洁，所以，在照顾牙齿的同时，也要定时清洁舌部。
古中医调理杨乐医生
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体内有疾，舌头先知？提醒：舌头出现这些变化，可能是生病了
小时候混过格斗界的人都知道。再猛的大肌霸也得退避三舍。像在阴干的袜子里打了一颗臭鸡蛋。拥有如此非凡的气味?
39健康网
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14个生活中的小纠结健康专家帮你逐一破解
日常生活中，人们会有很多“小纠结”的时刻。这些小纠结有些完全是个人喜好，无伤大雅。横着刷还是竖着刷。
北青视频
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身体有不适！舌头先求救，百病先看舌看懂少受罪
导语：舌头不仅可以用来品尝美味，同时它还可以反映你的身体状况，小舌头大作用，颠覆你对舌头的固有认知。正常舌型一般是椭圆形的，如果舌型发生变化，说明身体这段时间压力较大并伴有焦虑情绪。
健康营养养生
早上刷牙的时候，到底要不要刷舌苔？
不知道在每天早晚刷牙的时候，各位是否纠结过这样一个问题：既然舌头也天天参与吃饭活动，和各种不同的食物接触，那么刷牙的时候，是否也应该同时刷刷舌头？答案是肯定的，因为80%的细菌都不是在牙齿上而是在口腔壁和舌头上，而且刷舌头的好处还很多。经常刷舌头，有哪些好处？
健康你我她
【科学就医我行动】陈勇皮科问答 | 1. 看皮肤病需要做哪些准备？
这不仅是对医生的礼貌，更重要的是可以给医生的诊疗工作提供方便，减少和避免自己在就诊过程中可能遇到的麻烦和尴尬。
北京朝阳医院
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刷牙时，到底要不要刷舌头？
牙，我们每天都刷，那舌头呢?刷牙时，舌苔有必要清洁吗?正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔，由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。
健康杭州

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问答

刮舌苔有好处吗？
舌苔厚，有时有沙粒感。口气严重，很苦恼。偶尔刮了一次舌苔，一连几天口气好了许多。搜某宝有很多刮舌苔器卖，犹豫着想买一个。舌苔可以常刮吗？有副作用吗？
头条问答