话说，前几天两次扎针扎好的偏头痛又犯了。我当时第一个感觉，不可能。然后她就说了，昨天去汗蒸了，汗蒸完后，就出现了头疼，头疼很明显，但是头部有风的症状没了。为什么不能做汗蒸？《金匮要略》说：问曰：血痹病从何得之?
通过发汗的方法来养生保健以及治疗疾病的方法，中医称为汗法，汗蒸属于发汗的方法之一，汗法属于中医常用的八大治疗方法之一，中医将“汗、吐、下、和、温、清、消、补”称为八大治疗方法，汗法排在第一位，因为当病邪还没有深入人体的时候，通过发汗的方法可以快速的将病邪排出体外，以免病邪进一步深入。
因为冬天汗蒸不但对身体无明显的养生保健作用，可能还会导致虚脱，甚至还可能导致阴虚或风寒感冒的情况。虚脱:中医理论认为，人体出汗的过程是通过气的蒸腾作用，逼迫津液外出而形成汗液，所以出汗的过程通常是耗气伤津的过程，汗蒸时人体大量出汗，必然会大量耗伤人体的气血津液，进而表现为身体虚脱的情况;
参考文献：【1】GwaltneyM Jr，Halstead B. Contagiousness of the Common Cold. Journal of the American Medical Association. 278 : 718–25.
随着时代的高速发展，人们的生活和工作压力陡然增加，导致很多人都有“亚健康”的困扰，随之而来的是很多养生场所的火爆，因此，养生成了这些年的流行词汇，大家一起去养生也成了一种潮流。其中汗蒸是近些年大家都很喜欢的一种养生模式。
汗蒸是我们现代人较喜欢的一项保健项目，在我们工作乏累后蒸上一蒸，能够缓解疲劳，调节神经，使得我们全身放松起来，汗蒸也渐渐地成为了男女老少都喜爱的养生方式。蒸汗蒸虽然很养生，但也不是所有人群都适宜的，有的美容院甚至打起了“美容养颜，排毒减肥”的噱头，蒸汗蒸效果真的这么好吗？
1、蒸方法的不同 水蒸气汗蒸统称为桑拿，单纯的利用水蒸气加温排汗；红外线汗蒸（熏蒸），是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。
