在平时生活当中，经常有一句俗语伴随人们的心中，“经常用脑，补充六个核桃”。光是核桃的果仁，深受广大人民的爱戴，常吃核桃还会预防心脑血管的疾病，在人民的意识当中，核桃属于一种保健养生食物，核桃还被誉为“长寿果”。
尽管医生一遍一遍告诫大家，要吃健康食品，而其实人们，尤其是年轻人，大多数还是更喜欢吃零食，对于正餐，也更喜欢吃小吃。这无可厚非，毕竟小吃的味道的确不错，身在长沙这个美食之都，有些食物高医生我也不会错过。只要不是一年四季每天都吃，就没有问题。
自古以来，“以形补形”的食疗观念在我国深入人心，核桃因外观形似人脑，被大众普遍认为具有补脑功效。近年来，随着科学研究的深入，核桃的健脑效果不断得到证实，而六个核桃作为国内植物蛋白饮品行业的代表性品牌，也持续获得着广泛关注。
核桃都吃过吧，小时候家里人就老让我多吃点核桃，说可以补脑，让人变聪明，当时不懂为啥这样说，现在学了中医明白了，因为这核桃可以补肾固精，而“精生髓”，“脑为髓海”，核桃吃多了，肾精充足就能充养脑海，那人自然思维敏捷，比较聪明，另外，在我们中医上，核桃不仅能补脑，它还能治这几种病!
