一位 62 岁的阿姨，每天晚上都坚持用热水加上白醋泡脚，说感觉浑身轻松、腿脚轻快。很多粉丝朋友心中有疑问：白醋泡脚真的养生吗？白醋泡脚的功效改善下肢循环热水泡脚本就有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。_“醋苦，温。入肝、胃经。散瘀，止血，解毒，杀虫。
健康【睡前泡脚，胜吃补药】俗话说：“寒从脚下起”。足部皮下脂肪薄，保温能力差，易引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇女痛经、泄泻等。专家建议睡觉前用45℃左右的温水泡脚，既能御寒又能促进局部血液循环，还可促进睡眠；用食醋泡脚可缓解手脚冰凉等现象。
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚看似简单，其实大有讲究泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不建议泡脚？这篇“泡脚攻略”，建议收藏↓校园安全教育这几个泡脚误区还有很多人不知道！01泡脚水不是越热越好每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？其实这是一个误区！
