泡脚可以促进身体血液循环、增加身体新陈代谢的功能，泡脚时身体可以排出汗液，有美容养颜的功效等等，但是泡脚时要注意方式方法，否则既不能起到好的效果，还可能给人体带来危害，比如流失身体的阳气等等，这篇文章我就从5方面来说一说泡脚的正确打开方式:
近日，广州医科大学附属中医医院的诊室里传来了既熟悉又陌生的声音，已经好多年未就诊的谢阿伯看病来了。原来，前些天过年前天气寒冷，谢伯又因曾患足部血管病变，有朋友推荐他泡脚养生，泡了约两周后，右足踝却肿痛起来。
热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚能活血化瘀，是最普遍的说法。但对于下肢血管疾病和糖尿病足患者，泡脚却常常事与愿违。泡脚有危害吗先谈谈人体下肢的血管知识。下肢的动脉富含营养和氧分，从心脏出发，下达腿脚。经过毛细血管交换，代谢产物（垃圾）通过静脉血液回流到心脏。
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚看似简单，其实大有讲究泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不建议泡脚？这篇“泡脚攻略”，建议收藏↓这几个泡脚误区还有很多人不知道！1泡脚水不是越热越好每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？❌其实这是一个误区！
据CCTV生活圈报道首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科主任医师李国菁表示泡脚时间久了可能会引起血液回流障碍导致脚部皮肤受伤排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题一般泡15～20分钟身上暖和、背上微汗即可儿童可缩短为10分钟泡脚还要注意这5点1.
指导医生 第910医院内分泌科主治医师 高旭航■早报记者 杜妮娜天气渐凉，不少人喜欢睡前用热水泡泡脚，觉得舒坦又健体。然而近日，广东一位成先生就因泡脚方法不当导致双脚起泡溃烂，最后因为感染严重，需要截趾保腿。记者经采访了解到，泉州每年都会有一些糖尿病友因泡脚而“烂脚”的病例。
传统医学认为，出汗需要阳气和津液共同参与，偶尔出一点汗，有助于让气血流动起来。频繁出大汗则会耗损津液，使气血亏空，甚至出现一些不良反应，如怕冷恶风、口燥咽干等。泡脚时间太长，肢端血管持续扩张，在血供不佳的情况下，容易导致肢体缺血症状加重，还可能引发头晕。
都市快报讯 大家有没有注意到，每年一到冬天，身边或者半路上，会看到一些老人甚至中青年，走路一瘸一拐。其中有的人脚趾溃疡、发黑、坏死，甚至不得不截肢；还有的人一到冬天腿脚冰冷，有的一只脚冰冰冷，一只脚却蛮暖和的。
