血液，是人体“生命之河”，担负着身体的养料供给和废料运输。中医有句话：“血液杂质乃万病之源”。也就是说只有健康的血液，才能带来健康的身体。但随着年龄的增长、吃的食物复杂，血管里的杂质增多，血液变得粘稠易堵塞，危险的疾病便悄然而至。
看下胃经的经络走向图就知道，如果经常敲打胃经，就能让你面若桃花。因此多捋颈部就可以改善脑供血不足，而且颈部在这时是有阻塞的，稍微使劲一捋，对着镜子一看，如果出痧了，这就证明有淤血堵在这里了，经常这样捋，对心脑血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法，高
穴位按摩被称为不吃药的保健法。浙江省立同德医院针灸推拿科副主任、医学博士李新伟说，人体全身有很多穴位，经常按摩这些穴位，可以补气养血，强身健体，而且穴位按摩具有双向良性调节作用，不需要担心过量的问题。他详细介绍了五个身上常见并且重要的穴位，以及具体的按摩方法。
当我们头晕头痛、疲惫乏力、双目胀痛时，很多人会不由自主地按揉前额，或用拳头轻敲眉棱，感觉舒服一些。其实，这无意间的一敲一打，正好刺激了常用于治疗头面部及心脑血管疾病的常用穴位——印堂穴，通过调节机体内在的气血运行而发挥了功效。
1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青
