姨妈痛多喝热水，感冒多喝热水，胃疼多喝热水，发烧多喝热水……是不是每次女友不舒服时，总是好意提醒她多喝热水，但是不仅没有换来女友的感谢，反而女生莫名的生气，甚至有的时候还会被数落几下。“多喝热水”其实本身没有错，错就错在了没有配上实际的行动。
红糖姜水是最常见的实用养生饮品，它的作用在于驱寒暖胃，补气益血。相信女孩纸都对这样的一种饮品非常熟悉，因为很多柔弱的女孩纸都会在经期的时候煮上一碗暖暖的红糖姜水来喝。那么问题来了，究竟这红糖姜水适不适合在经期的时候喝呢？今天就来给小伙伴们解疑答惑。
生姜红糖水，也叫姜汤，是一种驱寒暖胃的偏方，由于生姜和红糖都是常见的食材，生姜红糖水制作也方便，因此在民间广为流传。老一辈说生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。在月经期间，生姜红糖水还可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等。
冬天女人非常容易寒冷，尤其是我老婆，40岁左右，每天跟我吵着说自己冻得很冷，所以我每天，就给我老婆熬上一碗，生姜红糖粥，早上和晚上我老婆，各喝一碗，一整天肚子里都暖呼呼的，但很多人搞不明白，生姜配红糖怎么做，接下来我就把做法分享给大家，看完你就明白了。
每个月总有那么几天，红糖红枣姜茶简直是神仙一般的存在，小时候冬天天气特别冷，家里没有暖气，冻得手脚发抖，奶奶总是会给我煮一些红糖姜茶让我取暖，喝到肚子里暖洋洋热乎乎的感觉特别好，后来觉得冷或者小肚子疼的时候我总会自己煮一些姜茶来喝，把方子推给小姐妹们，真的超级好喝，肚子会很舒服。
冬季寒气最重，寒邪常见于冬季，当水冰地坼之时，伤于寒者为多，故冬多寒病。在冬季驱寒则为健康之首要。中华文化博大精深，源远流长，驱寒温养之法何止万千，但是谚语有云：是药三分毒。如何用日常的食品来驱寒温养呢？
今日小寒，一年中最冷的时节来了，北方已经下起了大雪，南方也变冷。早上起来，煮一锅生姜红糖茶给家人喝，热乎乎、暖暖的，每人喝一碗，驱寒暖胃，增强食欲！小寒时节，女生最该喝生姜红糖茶，每天早上一杯，连化妆品都可以丢掉。
